Online bewegen vanuit huis – luxe, gemak en impact

Thuis sporten had jarenlang een stoffig imago. Maar dat is verleden tijd. Online trainen is volwassen geworden – en als je het goed aanpakt, is het misschien wel de meest efficiënte en luxe manier om in shape te blijven. Zeker voor vrouwen met een druk leven, hoge standaard én een gevoel voor stijl.

Geen reistijd, geen overvolle groepslessen, geen harde sportschoolverlichting. Gewoon in je eigen fijne omgeving, met een ritueel dat bij jou past. Jij bepaalt het moment, de intensiteit en de setting. Of je nu in je sportkleding op blote voeten staat of je ochtendjas nog aan hebt – jij bent in controle.

Mijn online Barre Class-lessen zijn ontworpen voor dit nieuwe ritme. Je hebt alleen een stoel en mat nodig (geen barre) en je streamt de les live of volgt hem op jouw tempo. De bewegingen zijn vloeiend, doeltreffend en gericht op houding, souplesse, kracht en energie. Geen gejaag, wel resultaat. Is discipline niet jouw middle name? Ik wacht op je bij de live les, zo heb je toch die 'stok achter de deur' en de voordelen van een persoonlijke (niet al te grote) groepsles. 

Wat veel vrouwen ervaren: een enorme energieboost en het gevoel dat je tijd investeert in jezelf – niet omdat het moet, maar omdat je het waard bent. Omdat je beter functioneert, er beter uitziet én je beter voelt als je lichaam in balans is.

Wil je het zelf ervaren? Meld je aan voor een gratis proefles Barre Class en ontdek hoe luxe thuis trainen kan zijn.